Gravid og fit – vind bogen!

Gravid og fit
Gravid og fit
Gravid og fitNu er det en uge siden at Gravid og Fit blev udgivet. Jeg har allerede fået besked fra flere af jer om, at den er udsolgt hos  forskellige boghandlere. Hvis i bliver utålmodige kan den stadig købes her, indtil den lander på hylderne igen. Hvor er det bare fedt at i er så mange derude, som vil være aktive med babybulen. Kæmpe thumbs up for det! Og tak fordi i er så skønne at tagge mig på jeres træningsbilleder med baby bule og på billeder af bogen. Jeg får helt lyst til at lave en fællestræning med alle jer gravide der sidder derude.

I forbindelse med udgivelsen vil jeg gerne afholde en lille Gravid og Fit konkurrence for jer.
Der trækkes to vindere som hver får tilsendt et eksemplar af bogen. De to vinderne trækkes på mandag (d. 3 oktober)
Skal bogen være din så skriv i kommentar feltet nedenfor, hvorfor netop du skal have fingrene i den. Måske er du gravid, måske er din veninde? Eller også har du/i planer om at blive gravide i nærmeste fremtid. Jeg glæder mig til at læse jeres kommentarer.

Gode grunde til at være gravid og fit (træne under graviditet)
♥ Mindsker graviditetsgener såsom rygsmerter, forstoppelse, hævelse og oppustethed
♥ Mindsker væskeophobning
♥ Forebygger forhøjet blodtryk
♥ Mindsker risikoen for svangerskabsforgiftning med 40%
♥ Mindsker risikoen for graviditetssukkersyge med 70%
♥ Mindre vægtøgning under graviditeten
♥ Bedre energi og humør
♥ Kroppen finder hurtigere sig selv igen efter graviditeten
♥ Aktive gravide har flere normale fødsler og oplever færre komplikationer
♥ Styrker selvværdet
♥ Bedre energi og humør
♥ Færre oplever fødselsdepressioner

Jeg kunne fortsætte med gode grunde til at holde sig aktiv og kan derfor kun opfordre jer til at deltage i konkurrencen.
Held og lykke til jer!

De to vindere er trukket det blev Henriette og Michael. I har begge modtaget en mail fra mig. Jeg håber i bliver glade for bogen.