Workout with Alexandra Bring

DSC08393IMG_2773IMG_2776IMG_2779IMG_2788IMG_2802IMG_2834IMG_2835IMG_2840DSC08293 DSC08308 DSC08382

I dag er store udskiftningsdag på Marbella Fitness Camp. I sidste uge har campen været fyldt med en masse skønne svenske piger, som igår havde deres sidste workout.
Træningen var med Alexandra Bring og jeg, og foregik på vores udendørs træningsplads.
Pigerne blev sat til at lave en circuit med 6 forskellige øvelser de kørte i 60 sek og 3 runder.

Herefter lavede vi en konkurrence, hvor man som et team skulle gennemføre en masse øvelser og komme først i mål. Sidst øvelse var at flippe dækket fra den ene ende, til den anden. Dækket vejer omkring 150kg, så pigerne hjalp hinanden.

Senere på aftenen ankom Cecilie Lind og Susanne, som er en del af instruktør teamet denne uge. Deltagerne ankommer i løbet af dagen og så går vi for alvor igang imorgen tidlig. Det bliver den bedste uge!