En personlig og sundhedsrealistisk blog skrevet af Maya Lützhøft. Uddannet sygeplejerske. Bloggen omhandler primært styrketræning og løb. Jeg deler træningstips, programmer, træningstøj, min egen træning, gode råd mm. Derudover deler jeg ofte opskrifter som oftest er sundere alternativer til det traditionelle samt glutenfri opskrifter.

Sundhedsrealist med et afslappet forhold til træning og kost. Min motivation holder ved fordi jeg laver de ting som jeg synes er sjove. Det skal være sjovt at være sund - og det har jeg skrevet en bog om med træningsøvelser du kan lave både alene og med veninder, en masse opskrifter og tekster omkring selvværd, selvtillid og hvordan jeg har lært at holde af min krop, selvom at jeg ikke lever op til idealet. Min bog hedder #detskalværesjovtatværesund og er udgivet på Forlaget Rosinante.

En personlig og sundhedsrealistisk blog om min passion for løb. Danmarks mest besøgte løbeblog, hvor jeg skriver om min løbetræning, mine målsætninger og mine erfaringer. Bloggen indeholder både anmeldelser af løbeudstyr, løbetøj, løbesko og meget andet. Da jeg skal være mor til december 2015, har min blog ændret lidt fokus og har bl.a. vist hvordan man kunne træne sikkert i graviditeten. Derudover har jeg også testet en del babyudstyr.