Rørende Coca Cola video

Marbella Fitness Camp Uge 37

pic_0041fincanaundrup-8057

Som nogle af jeg ved og måske har set billeder af, er jeg nogle uger om sommeren at finde på Marbella Fitness Camp. I år afholder vi uge 31 (udsolgt) og uge 37, hvor der stadig er ledige pladser.

Sidste år var den fedeste tur! Deltagerne var vidt forskellige. Den yngste var 18 år og den ældste var 65 år. Nogle var i super god form og andre var lige begyndt at træne.
Udover at træne alt det man har lyst til, har vi på campen en stor pool med poolbar, musik og forfriskninger hvor folk lå og hyggede sig i solen. Alle måltider spiser man sammen og der blev selvfølgelig serveret den lækreste sunde mad.
Om aftenen stod den på hygge, kortspil og forfriskninger. Havde man lyst til at slappe af på egen hånd, var der selvfølgelig også mulighed for det.
Vi afsluttede ugen med et barbeque aften/pool party, hvor der var mulighed for at købe både vin og drinks. Hyggeligt!

I uge 37 (6-13 september) står den på Fitness camp, hvor vi tilbyder forskellige typer træning i løbet af ugen. Jeg står bl.a for Bikini Workout, TRX og Personlig Træning.
I år har jeg desuden fornøjelsen af min veninde Cecilie Lind på campen. Cecilie er kvinden bag The Protein Kitchen og vil i løbet af ugen udover træninger, afholde madlavnings hold med opskrifter fra hendes bog.

  • Zumba ®
  • CrossFit
  • Les Mills Body Attack
  • Les Mills Bodyflow
  • Bikini Workout
  • Madlavning med The Protein Kitchen
  • Body Toning
  • Yoga
  • Boxing
  • MMA
  • TRX
  • Personlig træning
  • Pool Work Out
  • Fight Circuit

Så piger og drenge, mænd og kvinder. Vil i med til sådan en omgang, så har i chancen her.

Pris ekskl. Fly – 4995kr
Inkluderet i prisen : er fuld pension inkl. vand & frugt, Ubegrænset adgang til alle hold, transfer til & fra lufthavnen & afsluttende pool party! Al maden bliver lavet på Finca Naundrup og vil være sund.
Protein bar, snacks og shakes fra Nutramino kan købes i poolbaren.
Ikke inkluderet : Flybilletter

Send en mail til info@marbellafitnesscamp.dk for at få nærmere info.

Jeg har desuden lavet en lille stemningsvideo med billeder fra vores camps. Tjek den ud her.

mfc-fitness-camp

Har i ellers nogle spørgsmål, er i selvfølgelig mere end velkomne til at stille dem herinde 🙂

   

8 kommentarer

  • Sara

    Hej, vil gerne tilmelde mig Marbella Fitness 2016 er det muligt? Mvh

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • C

    Nej, maden på La Santa er virkelig elendig 🙂 men tak for svar, nu bliver jeg da nødt til at forlange ferie i den uge – håber jeg når det, inden der er booket helt op :grinning:

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Mette Lyngholm

      Det er jeg rigtig glad for at høre. Du fortryder det i hvert fald ikke 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    Jeg glæder mig som et lille barn til uge 31, hvor turen går til Spanien :heart_eyes:

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • C

    Hvis man nu egentlig havde besluttet sig for at tage til La Santa til efteråret, som jeg har prøvet før og ELSKER, hvad er så argumentet for at tage med jer i stedet? 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Mette Lyngholm

      Nu har jeg aldrig været på La Santa, men mange af mine bekendte og klienter har.
      På vores camps vil du opleve et langt større sammenhold, da vi ikke er flere tusinde afsted. Vi er max 40 personer på campen. Du lærer alle instruktørerne at kende.
      Har man lyst til at være social, så er der rig mulighed for at lære de andre at kende. Vi spiller beach volly, bold i poolen, kort om aftenen eller hygger på en terrasse. Det er selvfølgelig også muligt, at slappe af for sig selv.

      Desuden afholder vi en beach workout og en fest fredag aften med god mad, underholdning og hygge.

      Jeg hører fra flere, at det kan være en udfordring at få sundt mad på La Santa. På vores camp bliver der serveret sunde måltider.
      Fx kunne en morgenmad bestå af proteinboller, proteinpandekager, havregryn, frisk frugt, skyr, smoothies, omelt.
      Til midddag og aften bliver der selvfølgelig også serveret proteinrige og lækre måltider.
      Cecilie Lind afholder madlavningskursuser med udgangspunkt i hendes bog The Protein Kitchen. Nu ved jeg ikke om du kender hende, men jeg er vildt glad for hendes bog og bruger ofte hendes proteindesserter som er helt fantastiske. Er man glad for søde sager samtidig med at man gerne vil holde sig i form, så kommer man hjem med nogle gode opskrifter i bagagen. 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

 

Næste indlæg

Rørende Coca Cola video