• Mette Lyngholm
  • Træning
    • Personlig Træning
    • Træningsprogrammer og øvelser
    • Hjemmetræning
    • Gravid og Træning
  • Livsstil
  • Mad og drikke
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Kager og snacks
    • Salat
  • Gravid / Baby / Børn
  • Cecilie Lange

    Min ambition er at være den bedste udgave af mig selv, hvilket kommer til udtryk på min blog. Derfor håber jeg på, at kunne motivere og inspirere mine læsere til en glad og sund livsstil, som også indebærer vin og chokolade. Min blog bærer præg af min positive tilgang til den travle hverdag som nybagt mor. Lær mig bedre at kende ved, at klikke på fanen "Om" - God læsning!
    Besøg blog

    Et navn til lillebror
    Læs indlæg

    Gravid - 1. trimester
    Læs indlæg

    Fordelingen af de huslige pligter på matriklen
    Læs indlæg
Mette Lyngholm
  • Lines livsstil

    På min blog kan du læse om min livsstil. Jeg deler ud af min hverdag som mor, både de gode og dårlige dage og oplevelser. Jeg vil gerne inspirere dig med ideer til træningsprogrammer, sund mad og gode tips til at være en aktiv mor.
    Besøg blog

    Søvn er vigtigt!
    Læs indlæg

    Vi har købt hus!!
    Læs indlæg

    Min krop er stresset og har brug for en pause
    Læs indlæg
  • ···
    • Mette Lyngholm
    • Træning
      • Personlig Træning
      • Træningsprogrammer og øvelser
      • Hjemmetræning
      • Gravid og Træning
    • Livsstil
    • Mad og drikke
      • Morgenmad
      • Frokost
      • Aftensmad
      • Kager og snacks
      • Salat
    • Gravid / Baby / Børn
    • Cecilie Lange
    • Mette Lyngholm
    • Lines livsstil
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
✕
Søg på bloggen
  • Mette Lyngholm
  • Træning
    • Personlig Træning
    • Træningsprogrammer og øvelser
    • Hjemmetræning
    • Gravid og Træning
  • Livsstil
  • Mad og drikke
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Kager og snacks
    • Salat
  • Gravid / Baby / Børn
  • Annoncering

Hjemmetræning


Øvelser der bringer stædigheden frem i mig

Træningsprogram til hjemmetræning

Træningsprogram til hele kroppen

Træningsprogram til efter graviditet

Træningsprogram med kettlebell

Træningsprogram du kan lave derhjemme

Træning på 20 minutter

Træning med elastikker

Træning for mor med bobles

Slip af med svage skuldre

Simpel kettlebell træning

Mobilitetsøvelser der er lækre for din krop

Maveøvelser uden redskaber

Inspiration til udendørs træning

I form uden fitnesscenter

Hjemmetræning med TRX

Hjemmetræning med sliders

Hjemmetræning med KO8 Slynge

Hjemmetræning – Overkropsprogram

Garagen bliver fyldt med træningsudstyr

Basic udstyr til din hjemmetræning

20 minutters cirkeltræning