• Blog
  • Personlig Træning
  • Træningsprogram og øvelser
  • Hjemmetræning
  • Træningsrejse
  • Gravid og Træning
  • Sunde Opskrifter
    • Sund Morgenmad
    • Sund Frokost
    • Sund Aftensmad
    • Sunde kager og snacks
    • Sund Salat
  • Mette Lyngholm
  • Cecilie Lange

    Besøg blog

    7 børnevenlige hoteller i thailand - og lidt om vo...
    Læs indlæg

    Et vellykket nytår - jeg har ét nytårsforsæt
    Læs indlæg

    Vi har booket ferie til thailand!!
    Læs indlæg
  • Maya Droem

    Personlig træner og kostvejleder i Aarhus. Skriver om sundhed, træning - og deler en masse sunde opskrifter.
    Besøg blog

    Bedste madpakkesalat med kylling
    Læs indlæg

    Sunde timian kødboller i tomatsovs
    Læs indlæg

    10 ting, du måske ikke ved om mig
    Læs indlæg
Mette Lyngholm
  • Helse Matilde

    Jeg skriver fordi jeg ikke kan lade være og jeg er sommetider alt for ærlig. Jeg brænder for at vise piger og kvinder at de er som de skal være - og at jagten på at se anderledes ud er spild af tid. Og af liv. Jeg vil ikke være en del af idealdyrkelsen og i min verden findes det perfekte ikke. Heldigvis. Det ville kede mig. Jeg griner for højt, er i virkeligheden ret genert og har haft min blog i snart 9 år.
    Besøg blog

    Den længste vinter + snot
    Læs indlæg

    Hårvækst
    Læs indlæg

    Pause.
    Læs indlæg
  • Lines livsstil

    På min blog kan du læse om min livsstil. Jeg deler ud af min hverdag som mor, både de gode og dårlige dage og oplevelser. Jeg vil gerne inspirere dig med ideer til træningsprogrammer, sund mad og gode tips til at være en aktiv mor.
    Besøg blog

    Hvor meget tjener jeg, som selvstændig personlig t...
    Læs indlæg

    Jeg har et (hud)problem. kan du hjælpe mig?
    Læs indlæg

    Vil du vinde den bedste sports bh fra reebok?
    Læs indlæg
  • ···
    • Blog
    • Personlig Træning
    • Træningsprogram og øvelser
    • Hjemmetræning
    • Træningsrejse
    • Gravid og Træning
    • Sunde Opskrifter
      • Sund Morgenmad
      • Sund Frokost
      • Sund Aftensmad
      • Sunde kager og snacks
      • Sund Salat
    • Mette Lyngholm
    • Cecilie Lange
    • Maya Droem
    • Helse Matilde
    • Mette Lyngholm
    • Lines livsstil
    • Danish
    • English
    • French
    • German
    • Italian
    • Portuguese
    • Spanish
✕
Søg på bloggen
  • Blog
  • Personlig Træning
  • Træningsprogram og øvelser
  • Hjemmetræning
  • Træningsrejse
  • Gravid og Træning
  • Sunde Opskrifter
    • Sund Morgenmad
    • Sund Frokost
    • Sund Aftensmad
    • Sunde kager og snacks
    • Sund Salat
  • Mette Lyngholm
  • Annoncering

Hjemmetræning


Øvelser der bringer stædigheden frem i mig

Træningsprogram til hjemmetræning

Træningsprogram til hele kroppen

Træningsprogram til efter graviditet

Træningsprogram med kettlebell

Træningsprogram du kan lave derhjemme

Træning på 20 minutter

Træning med elastikker

Træning for mor med bobles

Slip af med svage skuldre

Simpel kettlebell træning

Mobilitetsøvelser der er lækre for din krop

Maveøvelser uden redskaber

Inspiration til udendørs træning

I form uden fitnesscenter

Hjemmetræning med TRX

Hjemmetræning med sliders

Hjemmetræning med KO8 Slynge

Hjemmetræning – Overkropsprogram

Garagen bliver fyldt med træningsudstyr

Basic udstyr til din hjemmetræning

20 minutters cirkeltræning
  • Midtjyde på 30 år. Kærester med Lasse, sammen har vi Amilia og snart en lillebror, hus, have og hunden Erwin. Forfatter af bogen 'Gravid og Fit', og praktiserer personlig træning i mit eget træningsstudie. Grundlægger og ejer af sportsmærket Eyda. Jeg knuselsker at være sammen med min familie, at være udenfor i naturen, at bruge kroppen og få sved på panden.

  • Shop EYDA her

  • Tag med mig på træningsferie her
    65a0681

  • Min bog gravid og fit sælges hergravid og fit

  • Populære indlæg

    Min bedste veninde er også gravid


    At blive storesøster


    Skal jeg på barsel?


    Med terminsdatoen om hjørnet, glæder jeg mig til..


    Snydeveer

  • Søg efter indlæg