Vind et par ICANIWILL Tights

Full body workout

IMG_8097 IMG_8099IMG_8100IMG_8098 IMG_8101

At træne udenfor er noget af det skønneste. Selv i 35 grader er jeg vild med det.
Forestil jer at være omringet af træningsudstyr og palmer, himlen er helt blå og solen skinner. I går var vi desuden heldige at have en lille smule vind under vores workout.

Jeg stod for musikken og gik straks i 90’er mode med S.O.A.P, Dr. Alban, Ace of Base Darude og Sash! Sus, Line og jeg dansede alle vildt mellem vores giant sets!

Giant set A x 3
Squat x 10
Deadlift x 10
Box jumps x 20

Giant set B x 3
Shoulder press x 10
Kettlebell row x 10
DB biceps curl x 10

Giant set C x 3
Russian twist x 20
Calf raise x 30
TRX triceps x 10

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

 

Næste indlæg

Vind et par ICANIWILL Tights