Gensyn med Thailand + rabatkode til Daniel Wellington

Annonce

Daniel wellingtonDaniel wellington

Åh hvor var det bare tiltrængt med ferie. Vi er ankommet og har nu været her et par dage. Og det er sådan et dejligt gensyn med Thailand. Jeg advarer på forhånd om, at i ikke komme til at høre så meget fra mig de næste dage. Måske i allerede hat bemærket det på instagram dem af jer der følger med der. For nu skal der slappes af med familien, vi lader dagene flyde sammen og tiden gå i stå.
Jeg har glædet mig så meget til at bruge tid med min lille familie, og være sammen med dem fra morgen til aften. Af og til synes jeg det er helt skørt, at man får børn for at aflevere dem i en institution 5 dage om ugen. Jeg savner hende virkelig i løbet af dagen, men heldigvis er hun enormt glad for sin vuggestue og elsker at være der. Hun skal jo også lære at begå sig blandt andre børn og socialiseres, så jeg kunne alligevel ikke drømme om at holde hende hjemme. Men nu skal vi være sammen og skabe minder <3

Daniel WellingtonDaniel wellington

Julegaverne er heldigvis allerede shoppet. Det blev en knap så hyggelig julegaveshopping i år, da det hele foregik foran skærmen. Men pyt skidt, når man nu kan nyde december her i varmen. Hvis i ikke har klaret alle julegaverne endnu, så kan i bruge koden METTE15 (giver 15%) til et ur hos Daniel Wellington. Eller sætte det på jeres ønskeseddel sammen med koden 😉
Uret på min arm hedder Classic Petite Asfield 28MM RG

2. søndag i advent/Jane Køning Konkurrence

Jane Kønig Denne dag har jeg glædet mig til. 2 søndag i advent, for nu skal vi holde ferie, være sammen og nyde resten af december.
Da jeg igår gik tur med Erwin og Amilia begyndte det at sne, og i dag ligger der stadig et hvidt lag på plænen. Åh hvor jeg elsker det, sne hører december måned til. Så selvom vi rejser mod varmen, så ønsker jeg mig inderligt at der er mere sne, når vi vender snuden hjem igen.

Sidst jeg var i Thailand, var sammen med min mor. Og et særligt minde derfra, er et par ørering jeg fik af hende på rejsen.
Jeg er ikke hende der ejer den helt store smykkesamling, men de jeg nu har er nøje udvalgt, og gaver fra folk jeg holder af. Derfor har de også en særlig høj værdi for mig.

Jane KønigIgår da jeg pakkede til turen, besluttede jeg mig for (selvfølgelig) at bære de smykker jeg skal have med mig. For tanken om at miste dem med bagagen, kan jeg næsten ikke holde ud. Uanset pris, så kan de ikke erstattes. Bl.a bærer jeg en halskæde med en guldfugl som jeg købte for 5-6 år siden. Der er ofte nogle af jer der spørger til den, men den er hverken dyr eller fancy og er købt i en lille biks i Aarhus som ikke eksisterer længere.

Min søskende ring tager jeg aldrig af. Den sidder på min ringefinger 365 dage om året. Og indgraveret i den har jeg mine to søstres navne, samt mit eget og på samme hånd bærer jeg en guldlænke, den har vel egentlig også siddet der de sidste 8-9 år.

I år oplevede jeg min første mors-dag. En dejlig dag, hvor jeg var sammen med både Lasse, Amilia, min egen mor og søskende. Af Amilia (Lasse) fik jeg den fineste love-tag kæde fra Jane Kønig, med et lille A. En bedre morsdags gave kunne man vist ikke få.

Jane kønig

På mine fingre bærer jeg også Jane Kønig, en V-ring og en bladring i forgyldt sterling sølv. De er simpelthen så smukke og feminine. Måske i har bemærket at jeg udelukkende bærer guld? Jeg husker ikke hvordan det er startet, men sådan er det i hvert fald ‘endt’. Tiden må vise om det fortsætter sådan.

I anledningen af december og 2. søndag i advent, har jeg fået lov til (sponsoreret af Jane Køning) at udlodde en bladring som min. Mange af jer, får nok ikke længere adventsgaver så derfor er det så skønt at kunne få lov at dele en gave ud her på bloggen. Hvis i ønsker at deltage, så skriv nedenfor i kommentarfeltet. Det kan være alt fra en julehilsen, til hvilke smykker i selv går mest med, eller måske bare hvorfor du fortjener at vinde. Jeg glæder mig til at læse med, og trække en heldig vinder.

Glædelig jul fra mig, og tak fordi i læser med <3

Jane Kønig

Glimt fra ugen der gik

eb3f8d63-57dc-4bd9-8401-cb0ec902b95cMandagen startede med en feberramt mus. Så dagen blev tilbragt hjemme med hygge, tegnefilm og masser af kiks.

mette lyngholmTirsdag til event hos Maya og Julie, som kokkererede skønne retter til os. Mmmh hvor det smagte dejligt. Maya kom med retur i bilen, for næste morgen gik turen til københavn. 8f8c4767-e4ed-4813-85da-7301fe5302e4img_0842 Onsdag i hovedstaden med Kari Traa teamet, i kan se flere billeder fra dagen her.


mette lyngholm gcd
Fredag i Aarhus til GHD event med lilla balloner, kage, bobler og søde mennesker. Bedste veninden Helene, havde jeg taget med for resten af aftenen stod på hygge med hende. Og se lige de fineste krøller i mit hår. Jeg må i skarp træning.

mette lyngholm
Lørdag og weekenden uden far,  han er nemlig i Sverige til fodboldtunering. Vi julehygger med de andre fodboldfamilier. Juleklip, brunkager og  julemand som Amilia var bange for hehe. Hvordan mon det går juleaften? Lørdag aften tilbragte vi hos min veninde Diana – tak for hyggetid <3

mette lyngholm
Søndag. Vi pynter Amilias juletræ som er en julekalender. Et nyt stykke pynt gemmer sig bag hver låge, jeg er fuldstændig vild med den. Nu vil vi på planteskole med mormor, for at jagte julepynt til det rigtige træ. Jeg har nemlig spottet at de har rigeligt af den slags.

En dag med Kari Traa

Kari traaHele flokken fra igår, samlet i den kæmpe sofa hos thewolfpackgym..
kari traa
Kari traa
Hvis i fulgte med på min story igår, så bemærkede i nok at jeg var en smuttur i København for job for Kari Traa. Maya og jeg var nemlig booket til at lave videoer, til en ny fed kampagne de kører i 2018, jeg ved ikke om jeg må løfte sløret for navnet så jeg må hellere vente. Men i kan godt glæde jer, for den bliver sjov.
Da vi ankom i thewolfpackgym stod Kari Traa teamet klar til at modtage os, og derefter skød vi egentlig dagen igang. Måske i kan kende Camilla (@fitnnrun) på nogle af billederne, hun arbejder nemlig for Kari Traa. Og Claudia, hvis nogle af jer følger med i vild med dans? Selvom hun har flere talenter end dans, er det nok her mange af jer kender hende fra. 
Kari traaMaya og jeg afprøver nye øvelser 😉 Bare vent til i ser videoerne hehe.
Kari traaKari traa
Kari traaMortypen her, havde selvfølgelig pakket forfriskninger til den lange transport. Selvom jeg er typen, hvis blære mindst skal have to stop på turen til hovedstaden, så skal der altså væske til. Og kokosvand er genialt til at dag foran kameraet, hvor jeg godt kan glemme at få væske nok undervejs. Det er nemlig perfekt hydrering, da det er spækket med elektrolytter der holder på væsken. Om 10 dage går turen til thailand, så skal der tømmes kokosnødder. Herhjemme ‘nøjes’ jeg med cocofuzion
Kari traa kari traa
Sidder netop og bladrer i de nye Kari Traa Styles spring/summer 2018. Så mange fine ting <3

Hvad kan man bruge mental træning til?

Annonce for Renault

Tankernes kraft
f01d42a9-6c32-40d5-8bba-15261d8e2734

Tur retur til Stockholm på en dag, eller næmere en halv. Sådan forløb det sig, da jeg var på besøg hos Renault forleden. Selvom dagen var kort, var dét jeg tog med derfra mere end oplevelsen. Det har fået mig til at tænke lidt.

Dagen startede med en session med Jacob Søndergaard, ja i ved ham fra ‘Rigtige Mænd’. Som introducerede os for mental træning. Og hvad er det nu lige det er? Jacob mindede mig om, at jeg allerede i høj grad havde praktiseret det, inden Amilia kom til verden. Som nogle af jer måske husker, brugte jeg bogen smertefri fødsel som indeholder konkrete fødeteknikker til en fødsel, uden angst og med meget mindre smerte – hvis nogen smerte overhovedet. Og fødslen gik over al forventning.
Tankernes kraft
Hvad kan man bruge mental træning til, udover at føde smertefrit og flytte en bil?
Mange ting tror jeg på – det er heller ikke et tilfælde at store fodboldklubber har en mental coach tilknyttet. Jeg tror på at det at kunne holde fokus, være vedholdende og at kunne tackle modgang, er en lige så vigtig faktor som din fysik, og træning af det fysiske, når det kommer til at præstere.

Da vi skulle køre Renault Kadjar bilen, krævede det et insisterende fokus. For fløj tankerne, kunne vi ikke styre bilen. Min funktion var at få bilen til at dreje til højre – Ralf var speederen, og Matilde styrede til venstre. Inden da øvede/trænede vi at fokusere på én enkelt opgave af gangen. Gennem øvelser og træningsprogrammer. Dertil brugte vi Jacobs sessions og kloge ord til at præstere i bilen.

6ad66dad-ef40-4482-a374-79011114c633

TIPS FRA JACOB

Forestil dig en fysisk egenskab, som du ønsker at forbedre. Det kan være at sparke til en bold. Placer dig selv et roligt sted, hvor du ikke forstyrres, og skab så et indre billede af situationen. Tal dig selv igennem hvad der sker, og imens forestiller du dig at du er med i din egen film. Gør det ofte, gerne flere gange dagligt. F.eks. lige inden træning.

Uanset hvad du ønsker at blive bedre til, så er det væsentligt at du gør det dagligt. Den daglige fokus på at koncentrere dig om en given opgave, vil skabe strukturelle ændringer i din hjerne, som vil give dig ro og afstresning. Så husk, hvis det er vigtigt for dig, afsæt tid til daglig mental styrketræning.

04c15663-b5ba-49cf-a99d-1aa8d5b19fb0
De to  mænd der havde pillet speeder, rat, bremse og gearstang ud af renault’en, for at erstatte det med et system der kunne læse vores tanker, var begge svenske og en slags teknikkere. I ved typenerne der ved alt om software, teknik og fremtiden. Så jeg var ret interesseret i at høre, om de mente at renault biler i fremtiden skulle styres med hjernes kraft. Men som vi også fik bekræftet på dagen, er det en kompliceret opgave, da man hurtigt kan miste fokus. Så selvom det ville være hamrende fascinerende, mente de at det var bedst at holde den slags kørsel på en lukket bane 😉
Til gengæld kan jeg nu sætte kryds ved, at have styret en kadjar med min mentale styrke, men også på den gode gammeldaws måde. Det var nemlig denne sporty model vi havde, da vi flyttede tilbage til Danmark med Amilia i maven. Vores første rigtige ‘familiebil’, med plads til det hele 😀

 

Older posts