Mette Lyngholm

30% på NIKE + gratis levering

Hej piger! Hvis i vil gøre jer en rigtig god handel, så kan i øjeblikket på minimum 30% i rabat på Nike hos Sportmaster. Jeg har netop klikket den seamless dri-fit tshirt hjem, da det er en basic model jeg længe har kigget på. I dag koster den kun 330,- sat ned fra 550,-! Den mørke lilla hypercool tshirt har jeg i tre farver og er også vældigt glad for...
   

Træningsprogram til hele kroppen

De fleste sportsmærker kender jeg, i hvert fald de store af slagsen. Adidas, Casall, Kari Traa, Puma – you name it. Mærkerne som findes i de fleste sportsbutikker, og mærker som alle ligger på hylderne herhjemme. Når man træner meget, har man meget træningstøj, og så kan jeg også godt lide at være lidt sporty til hverdag. Så nogle af delene bruger jeg også på dage, hvor jeg ikke træner. Jeg...

Formel T træningsudstyr der fyldes med sand

Kettlebells, håndvægte, medicinbold, boksebag og vægtstænger. Formel T er udendørs træningsudstyr der fyldes med sand og med en super mulighed for refill. Herhjemme står udstyret med sand i, men skulle man på badeferie er det nemt at smide et par kettlebells i kufferten og fylde med sand fra stranden. Det er da lidt smart! Hvis man vil lave et lille outdoor gym derhjemme, er der mange muligheder for forskellige øvelser...
   

Nike Sweatshirt

I fredags fik jeg lidt nyheder ind af døren. B.la en Nike sweatshirt, som jeg er hamrende vild med! Den er lidt kortere end normalt og så er kvaliteten tynd, men stadig dejlig varm. Den er derfor lækker til træning her i vintermånederne, hvor jeg synes man liiiiige skal igang med træningen, inden man får varmen, og kan rende rundt med bare arme i centeret. De grå tights er fra...

750kr for 50 minutters træning

En kaotisk morgen kan man vist godt kalde det. Igår aftes planlagde jeg at træne fra morgenstunden hvis Amilia vågnede kl. 06.00 som hun typisk gør. Til stor glæde valgte hun at sove til kl. 07.00 jubii! Det er utroligt hvor stor forskel en time kan gøre for mit energiniveau. Kl. 09.00 havde jeg en aftale, så jeg tænkte i første omgange at udskyde træningen til om aftenen. Stille og...

Om jeg kan få tiden til at gå på barsel

Hold op hvor er jeg overrasket over, hvor mange der spørger om jeg kan få tiden til at gå på barsel. Det overrasker mig nok mest, når det er folk der selv har været på barsel der spørger mig. Måske det bare er mig, men jeg synes dagene går hurtigt. De første 3 måneder var ‘nemme’, men nu skal Amilia aktiveres langt mere. Hun ligger sjældent og leger selv, så...
   

Man må gerne shoppe i januar

Det er januar og så må man gerne shoppe træningstøj, så man kan booste motivationen til et sundt 2017. Sidste år på dette tidspunkt var jeg gravid og shoppede ikke andet end seamless, hvilket i længden blev en smule kedeligt. Jeg vidste jo ikke hvor stor maven ville blive, eller om mine fødder ville blive en størrelse større. I år kan der til gengæld shoppes, da kroppen har fundet sig...

Chokolade muffins på den sunde måde

Kunne du tænke dig at sætte tænderne i disse chokolade muffins? De er lavet på den sunde måde, men smager frygteligt syndigt. Min skønne veninde og bloggeren mayadroem.dk er hovedet bag den lækre opskrift. Maya er enormt dygtig i køkkenet, de sidste gange hun har besøgt mig i Silkeborg, har jeg endda været så heldig, at hun har haft nogle af hendes herligheder med. Faktisk er Maya igang med at udarbejde...

Vægttab og ferie

I skrivende stund sidder jeg og arbejder på min næste træningsrejse i Marbella. Det er tid til min vægttab camp og denne gang afholdes den i påskeferien, så det er nemmere for jer at få fri fra arbejde, da det ikke går udover en hel arbejdsuge. Det ser ud til at der kommer nogle gengangere fra sidste år, hvilket altid gør mig glad. Så har det ikke været helt skidt sidste...
   

Nytårsforsæt

Nyt år nye mål! Jeg har bemærket at mange kritiserer det at have nytårsforsæt, især når det gælder træning og sund kost. Måske fordi nytårsforsæt ofte er noget folk ikke kan overholde? Alligevel vil jeg nu havde lov til at sætte mig nogle mål for 2017. Jeg fungerer rigtig godt med noget at stræbe efter, nogle milepæle jeg vil nå og nogle retningslinier jeg kan overholde. Sådan at der er...

JUICE

Indenfor det sidste år har jeg fået et andet forhold til juice, end jeg tidligere har haft. En årgang snakkede folk meget om sukkerindholdet i juice og at det praktisk talt, var det samme som at drikke sodavand. Det er jo egentlig noget fis og sådan tænker jeg slet ikke på det mere. Det ville være det samme som at sige, at frugt og slik er det samme. Juice er jo ikke...

Zentabox – Dit Personlige Kosttilskud

Der skal en del til for at imponere mig, men dét her koncept, det er virkelig smart. ZENTABOX er vitaminer og kosttilskud på abonnement. Men dét der slår benene væk under mig er, at hvert abonnement er unikt da det bliver skræddersyet til MIG, DIG og ALLE der ønsker et optimalt dagligt indtag af vitaminer… Det var en sand fornøjelse at åbne min første bestilling fra Zentabox. Mine vitaminer har altid...