Mette Lyngholm

Tid til at fylde sig med kulhydrater

Nogle uger inde i graviditeten spurgte min søster Sanne mig, om jeg havde anskaffet mig en bog så jeg kunne følge med i barnets udvikling uge for uge. Da hun selv var gravid for 9 og 11 år siden, synes hun nemlig det var enormt spændende at følge med i. Med et smil på læben måtte jeg fortælle hende, at sådan noget selvfølgelig fandtes på en app i dag. De...

Sunde småkager

Regnvejr og Riverboat! Øv havde håbet på sol fra en skyfri himmel, men sådan bliver det ikke. Her i Silkeborg er der hvert år en weekend med Jazz Festival. Det lyder måske som noget man skal være + 50 år for at tage til, men faktisk er det ret hyggeligt da byen vågner lidt ekstra op. Gaderne er fyldt med musik, unge og gamle mennesker. Herhjemme har vi gjort det...

Hummel Cloe Tights

YAY! Så er de populære hummel cloe tights tilbage på lager. De har længe været mine favorit tights, da jeg næppe tror man finder tights der er mere komfortable end disse. Jeg har lige været inde og bestille den sorte model, da jeg kun ejer den grå. Begge farver er dog kommet på lager igen og sælges til 250kr. Billigt for verdens bedste tights. P.s de er lavet i en...

Aldrig tilfreds i momentet

Før thigh gap trenden, har jeg aldrig skænket det en tanke at mine lår rører hinanden. Det er først noget jeg er blevet opmærksom på efter det blev ‘populært’. Selvom jeg ikke selv har mellemrum mellem benene, får jeg mails fra piger der spørger hvordan de kan træne sig til det. Hvis man faktisk kunne træne sig til det, ville jeg hellere end gerne dele mine bedste tips, men sådan forholder...

Så er mor nyklippet og babyklar

Sponsoreret indlæg Med 26 dage +/- til rollen som mor træder i kræft kom jeg i tanke om, at udsigten til at komme til frisør måske var en anelse langsigtet. I hvert fald hvis jeg ikke kom afsted inden hendes ankomst. Man ved jo aldrig hvilken baby man får 😉 Nu har jeg boet i Silkeborg i snart 2,5 år, men egentlig uden at være fast kunde hos en bestemt...

20 gentagelser som gravid

Dagens træning 10 minutters opvarming på crosstrainer 3 x 20 trx squat 3 x 20 trx low row 3 x 20 dødløft med kettelbell 3 x 20 trx high row 3 x 20 kettlebell swing 3 x 20 squat med kettlebell 3 x 20 rumænsk dødløft med stang 3 x 20 legraise med kropsvægt 3 x 10 legextension 3 x 10 glutebridge med kropsvægt Træningen tog mig 45 minutter at...

Lækre rugbrødsmadder

Et billede af dagens frokost, som blev disse lækre rugbrødsmadder. Rugbrød behøver nemlig ikke at være kedeligt. Det bedste fif er at have lidt forskellig smørelse og topping i køleskabet. I dag hev jeg hytteost og humus med chili frem. Rugbrødet fik en hurtigt tur på panden, så det blev sprødt. Jeg har nemlig en svaghed for alt der knaser. Efter 3 skiver måtte jeg sande at der ikke var plads...

Spaophold i Jylland

Sponsoreret indlæg Med termin midt i Juli, bliver der ingen udenlands rejser til Lasse og jeg denne sommer. Vi har derfor talt meget om at tage en weekend på et badehotel,  eller tage på et spaophold for at få lidt kærestetid, inden vores datter kommer til verden. Faktisk havde vi planlagt nogle dage i københavn, da vi har to billetter til Coldplay koncerten. Vi har begge glædet os helt enormt,...

At løbe så stærkt at jeg næsten ikke kan få luft

Weekenden har jeg tilbragt i København hos min veninde Karina, som har termin én uge før mig. Super pudsigt, men skønt da vi har kunne dele en masse tanker og oplevelser med hinanden. Imorges tullede jeg lidt rundt inden jeg skulle mod hovedbanegården og kunne ikke undgå, at ligge mærke til alle løberne udenfor. Ih hvor jeg dog savner at træne hårdt, sådan rigtig hårdt. At løbe så stærkt at...

Sund blødende chokoladekage

  I søndags havde jeg en ufattelig trang til noget sødt. Selvom jeg elsker bland selv slik, kan jeg også til tider køre lidt død i det. Og derfor gav jeg mig i stedet til at bage. Jeg bager stort set aldrig ‘almindelige’ kager, jeg kan ikke lade være med at ernæringsforbedre opskrifterne og bytte fx sukker ud med sukrin eller andre former for sødemiddel. Det betyder dog ikke at jeg...

Højgravid fitnessblogger vil styrketræne til dagen før fødslen

Adidas sportsbh, Hummel tights Jyllands-Posten har fornyligt været forbi, til et videointerview omkring træning under graviditet. Som i ved holder jeg mig så aktiv som overhovedet muligt under min graviditet. Jeg er overbevist om at det har gjort min graviditet så ‘nem’ som den har været indtil nu. Desværre hersker der stadig en masse myter om træning når man er gravid, som jeg håber min kommende bog og ikke mindst videointerviewet...

Grøntsagspasta med Laks

På ugens madplan stod der grøntsagspasta med laks på menuen i mandags. Det er sjældent vi spiser pasta, men for en gangs skyld var det skønt med en pastaret. Vi valgte grøntsagspasta fra pastella, da vi endnu ikke har prøvet det. Jeg tror ikke nogen af os kunne smage forskel på det og almindeligt pasta. Jeg fik ikke kigget på ernæringsindholdet, så jeg er lidt i tvivl om det overhovedet...