Garmin Fenix 5 S

Min nye træningsbuddy, Garmin Fenix 5 S og jeg har nu trænet sammen i snart to måneder. Så jeg tænkte det var på tide at introducere ‘hende’ for jer. Vi kan vist godt blive enige om at hun er en flot og feminin dame, især sammenlignet med det resterende sortiment af garmin ure. Udstrålingen på netop dette ur, er af en helt anden kaliber. Og fordi hun er fremstillet i Sapphire...
   

Speed chute pro

En sjov ting jeg har leget lidt med, vil jeg vise jer i dag. På jysk- en slags faldskærm, men det korrekte navn er efter sigende en ‘Speed Chute Pro’, som forhandles hos bodystore. Vi testede den for nogle uger siden, og havde det ret morsomt med det.På nogle måder er jeg jo ret vild med løb, tempoet skal bare enten være i et pace hvor jeg kan fortsætte længe, eller også skal det...

Næsten voksen

Forleden fik jeg en fødselsdagshilsen på dagen hvor jeg fyldte 29. Udover et tillykke blev det også til et ‘nu er du næsten voksen’. Altså må det jo betyde, at man først er rigtig voksen når man fylder 30 år ikke? Det der med at blive ældre, det betyder egentlig ikke en dyt for mig. Jeg føler mig ung og frisk jo, faktisk mere vågen end da jeg var 18-19...
   

Træningsprogram til hele kroppen

Kender i mærket Kari Traa? Jeg selv har forelsket mig i det indenfor det seneste år. Som jeg mange gange har nævnt, så har jeg ikke altid været til vilde farver på mit træningstøj, men mærket her formår at lave nogle styles og farvekombinationer jeg synes er helt fantastiske. Da vi forleden var i Marbella var mine deltagere på ‘Get Fit Campen’ endda så heldige, at de alle fik udleveret...

Et glædeligt gensyn

Mon nogle af jer læsere har fulgt med siden jeg var i USA? Det var tilbage i 2015 og i så fald har i set denne tærte før. Mit eget gensyn med den var nærmest jublende. Min ældste søster og hendes kæreste har nemlig rejst rundt i USA i tre uger, og efter adskillige år at have fablet om coconut créme vanilla tart, så overraskede de mig forleden med fire...

Upside down

Hvor heldig er man lige, når man har skønne veninder omkring sig der er skide gode til Amilia? Top heldig føler jeg mig i hvert fald. Det er jo ikke alle der har den helt store interesse for småfolk, og det kan måske være ret så kedeligt at høre om bleskift og puttetider. Når man er den første i venindeflokken (af os seks hjemmefra) så er det skisme rart med...
   

Det er tid til at smide pelsen

Har du hund, ja så ved du hvad jeg snakker om. Har du en retriever, ja så er du under ingen omstændigheder i tvivl. Det er tid til at smide pelsen, og jeg gætter på at jeg ikke er den eneste der bliver en smule skør i hovedet hver gang det sker. Ikke at jeg har rengøringsvanvid, og heldigvis for det! For det er umuligt at holde et hjem klinisk...

En aktiv ferie i Marbella

Det er vist på tiden i får lidt billeder af se, fra mit sidste gensyn med Marbella Fitness Camp og en aktiv ferie. Det er svært for mig at vælge nogle billeder ud, da der er helt utroligt mange gode. Men for at i ikke skal få ondt i pegefingeren af at scrolle, så får i dem over flere omgange. Hvis i kigger billederne her igennem og tænker om vi...

Træning med elastikker

I ved jeg flere gange har skrevet om træningsudstyr der kan bruges derhjemme. Nu er min kærlighed faldet på træning med elastikker, eller bands som andre kalder dem – kært barn har mange navne. Elastikkerne fik jeg hjem et par uger før jeg rejste til Marbella, og havde derfor mulighed for at teste dem i garagen som vi er ved at forvandle til et træningsstudie. Og så røg de altså med...
   

Mobilitetsøvelser der er lækre for din krop

Min veninde Trine som var med mig i Marbella, husker tydeligt at vi sammen optrådte med cirkus da vi gik i børnhave. Vi har endda et par billeder der viser hvordan det stråler ud af os, at vi synes det er alt for fedt. Efter vores beach workout i sidste uge, flyver det ud af munden på Trine “Prøv lige at gå i split, ligesom dengang i cirkus”. Jeg fik hende...

Vuggestue start igen

Siden sidst i juni har jeg haft Amilia hjemme hos mig. Hun startede jo i vuggestue i Silkeborg, lidt før hun blev 8 måneder gammel. Det var det helt rigtige for hende at starte før hun blev 12 måneder, da jeg tydeligt kunne mærke mine evner til at stimulere hende, ikke længere kunne hamle op med leg med andre børn. Hun nåede derfor at gå i Silkeborg i lidt mere...

Sund frokost på 10 minutter

Opskriften på en sund frokost på 10 minutter er en jeg begyndte at lave for nogle år tilbage, og siden da har jeg faktisk ikke ændret på den en to grunde. Den er lynhurtig at lave, og så smager den skønt! Der skal kun bruges få ingredienser, og så er det typisk nogle vi har på køl i forvejen, hvilket kun gør det endnu mere nemt. I denne omgang er...